Ici vous avez un exercice pour augmenter votre muscles des jambes, votre equilibre et votre concentration!!! Essayez de le faire!
- Mettez les deux jambes près un à l'autre
- Relâchez-vous
- Levez la jambe droite
- Pliez la jambes gauche et en même temps tendrez vos bras et la jambe droite devant de vous
- Baissez la jambe droite et repetez la même chose avec l'autre jambe
- Soufflez!
- Faites ça cinq fois!
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